VC + Fit

Compota de maçã diet

Uma receita fit para você!

Tudo Gostoso

Atualizada em 27/03/2022 às 11h16
Foto meramente ilustrativa.
Foto meramente ilustrativa. (Foto: Reprodução)

Ingredientes:

  • 12 maçãs pequenas descascadas
  • 1 pacote de gelatina diet, sabor limão, abacaxi ou melão
  • 150 ml de água filtrada
  • 3 cravos
  • 4 paus de canela quebrados em pequenos pedaços
Modo de preparo:

  • Após descascar as maçãs, retire o miolo com as sementes, utilizando um furador de coco
  • Coloque as maçãs em uma bacia com água para que não escureçam
  • Após descascar todas, arrume-as em uma panela de pressão, de modo que uma não cubra completamente a outra
  • Acrescente, no fundo, a água filtrada
  • Polvilhe sobre as maçãs, a gelatina diet, de modo que todas recebam uma porção do pó de gelatina
  • Acrescente os cravos e a canela
  • Tampe a panela de pressão e deixe descansar por 12 horas
  • Leve as maçãs ao fogo até a panela iniciar a pressão (leva menos de 5 minutos)
  • Desligue o fogo e deixe esfriar antes de abrir a panela
  • Leve à geladeira
  • Pode servir acompanhado de creme de leite light adoçado com um sachê de adoçante
  • Fica uma delícia e pode ser consumido por quem faz dieta restritiva de açúcar

Leia outras notícias em Imirante.com. Siga, também, o Imirante nas redes sociais X, Instagram, TikTok e canal no Whatsapp. Curta nossa página no Facebook e Youtube. Envie informações à Redação do Portal por meio do Whatsapp pelo telefone (98) 99209-2383.