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Patê de beringela

Experimente colocar naquela torradinha integral para um café da manhã nutritivo.

Tudo Gostoso

Atualizada em 27/03/2022 às 11h16
Foto meramente ilustrativa.
Foto meramente ilustrativa. (Foto: reprodução)

Ingredientes:

  • 2 beringelas
  • 2 dentes pequenos de alho
  • 1/4 de cebola lavada
  • coentro e salsinha a gosto
  • 1/2 xicara de azeite
  • sal e temperos a gosto (eu coloquei tempero baiano)
Modo de preparo:

  • Lave, pique e leve a beringela pra cozinhar em água e um colher de cafe de sal
  • ( água suficiente pra cobrir)
  • Nao deixe a beringela cozinhar muito, qdo ela mudar de cor é o suficiente
  • Assim que a água ferver, mexa para ela cozinhar por igual
  • Depois de cozida passe por um escorredor e esprema com uma escumadeira para eliminar o excesso de água
  • Colocar a beringela ainda quente no liquidificador e acrescentar os outros ingredientes e bater até obter uma pasta homogênia
  • Esperar esfriar e servir
  • Uma sugestão muito saborosa é usar esse patê em lanches naturais com pão integral, alface, rúcula e tomate
  • Bom apetite!

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