SÃO LUÍS - Como você já deve saber, as frutas e verduras são dos alimentos mais saudáveis que você pode incorporar na sua dieta diária. Por esta razão, é que as saladas têm tão boa reputação.
Mas o melhor de tudo isso é que a este prato você pode incorporar algum tipo de proteína como a carne de frango, aumentando desta maneira seu valor nutricional(ajudando na construção muscular). Quer uma receita saborosa,simples de realizar e que vai te fornecer fibras e uma maior saciedade por muito mais tempo? Tome nota da salada de frango proteico com frutas que vem a seguir!
Ingredientes:
- 1 alface americana média cortada em tiras(higienize a alface);
- 1 acelga média cortada em tiras(higienize a acelga);
- 2 torradas integrais cortadas em cubos;
- 2 colheres de sopa de azeitona verde(com caroço);
- 2 colheres de sopa de milho verde;
- 2 colheres de sopa de abacate cortado em cubo;
- 2 colheres de sopa de uvas passas;
- 2 colheres de sopa de manga cortada em cubo;
- 400g de frango cozido(na água,sal,alho, ervas aromáticas à gosto e 1 fio de azeite de oliva extra virgem)
Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes e sirva em seguida!
Saiba Mais
Leia outras notícias em Imirante.com. Siga, também, o Imirante nas redes sociais X, Instagram, TikTok e canal no Whatsapp. Curta nossa página no Facebook e Youtube. Envie informações à Redação do Portal por meio do Whatsapp pelo telefone (98) 99209-2383.