SALADAS
Salada de vagem simples
Aqui você aprende como fazer o cozimento dos legumes e verduras de maneira correta.
há 3 meses - em Refeições
peixe
Ceviche clássico peruano
Confira os ingredientes necessários e o modo de preparo.
há 3 meses - em Refeições
Jantar
Macarrão com brócolis fácil
Aprenda este prato que é saboroso e simples de fazer.
há 3 meses - em Refeições
ALMOÇO
Rolinho de abobrinha na air fryer
Uma entrada especial que vai te conquistar: o rolinho de abobrinha na air fryer é bem simples de preparar, leva poucos ingredientes e fica pronto em 20 minutinhos.
há 3 meses - em Refeições
BEBIDA
Smoothie proteico de cappuccino
É importante buscar orientações de um nutricionista antes de inserir o whey protein, a proteína do soro do leite, em sua alimentação.
há 3 meses - em Bebidas
receita
Bambá de couve
Um prato tradicional de Mina Gerais, o Bambá é ideal para um jantar mais leve.
há 3 meses - em Refeições
SAIBA COMO FAZER
Pinhão na air fryer
Pinhão é uma semente muito consumida na culinária paranaense.
há 3 meses - em Entradas
ALMOÇO
Aprenda a fazer Caldinho de feijão com cachaça e bacon
O acompanhamento perfeito para o almoço!
há 3 meses - em Refeições
BOLO
Bolo de flocão de milho sem glúten e sem lactose
Além de não ter glúten e nem lactose, é possível substituir o açúcar por adoçante.
há 3 meses - em Doces
JANTAR
Filé à parmegiana com purê de batata rústico
Veja o passo a passo desta receita matavilhosa!
há 3 meses - em Refeições
doce
Brigadeiro de tangerina
O sabor da fruta em um doce delicioso!
há 3 meses - em Doces
RECHEIO
Pernil desfiado
Faça esta receita para recheios ou acompanhamentos.
há 3 meses - em Refeições
bebida
Limoncello spritz
Veja o passo a passo completo do drink limoncello spritz e surpreenda com a complexidade do sabor.
há 3 meses - em Bebidas
lanche
Salgadinho de frango
Confira a seguir o passo a passo para fazer em casa!
há 3 meses - em Salgados
molho
Molho de mel
Esse molhos podem ser usados em diferentes tipos de pratos, como saladas e carnes.
há 3 meses - em Refeições
almoço
Costelinha com licor de jenipapo e rapadura
Um jeito diferente para aprimorar a tão famosa Costelinha.
há 3 meses - em Refeições
lanche
Bolo curau
Uma opção perfeita para inovar no café da tarde ou surpreender a família com um toque especial de tradição.
há 3 meses - em Doces
Doces
Bolo gelado para o lanche
Com sua crocância e sabor, essa receita promete surpreender paladares!
há 3 meses - em Doces
Experimente!
Arroz de fraldinha para o almoço
O arroz de fraldinha é um prato completo de sabor, aconchego e praticidade!
há 3 meses - em Refeições
Salgados!
Experimente pizza de pão
Perfeita para o café da manhã!
há 3 meses - em Salgados