Cintura de bailarina do Faustão é comparada a de Paula Fernandes: "Fiquei feliz"

Recentemente, a bailarina do Faustão Fernanda D’ Ávila teve sua cinturinha comparada por internautas com a de Paula Fernandes. Ela ficou muito feliz com a comparação, já que é fã da cantora, mas diz que teve que malhar muito e passar por uma reeducação alimentar para conquistar o corpo.

“Não foi fácil conquistar uma cintura fina e manter o abdômen definido. Por isso, sou admiradora da Paula, pois acredito que a dela é genética pura. Eu tive que mudar a alimentação e treinar pesado”, contou a gata por meio de sua assessoria.

Fernanda tem 64cm de cintura contra 58cm de Paula, mas para a bailarina é muito difícil chegar a medida da cantora, pois tem muita massa muscular no abdômen. Ela teve que malhar muito e mudar a alimentação para afinar a cintura. A bailarina pratica musculação desde os 15 anos, porém há três anos ela intensificou o treino com a ajuda de um personal trainer.

“Meu atual personal, Julinho, me mostrou que não é necessário ficar horas treinando para conquistar um corpo bonito. Basta ter foco no treino, executar corretamente e ter repouso necessário para que a musculatura desenvolva com qualidade”, disse a bailarina.

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A beldade conta que para afinar o corpo teve que passar por uma reeducação alimentar, que foi a principal responsável pela mudança no corpo: “O ideal é procurar um nutricionista, que irá verificar a necessidade individual. No meu caso cortei derivados do leite; frituras e gorduras; doces e glúten”.

A suplementação, também, está presente no dia a dia de Fernanda. Ela diz que com a correria do dia eles auxiliam, juntamente com a alimentação: “Procuro manter uma ótima alimentação, comprando muitas vezes produtos orgânicos, tomando suplementos desportivos e seguindo a orientação de um profissional de saúde”, relata.

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