Chega o mês das férias, das festas natalinas e do Réveillon e, com ele, um dos períodos mais propensos para a propagação de uma doença muito comum, principalmente, entre as mulheres: a cistite, popular infecção urinária.
Essa doença, que é mais evidente no verão, atinge cerca de 80% das mulheres e leva mais ou menos 9 mil pessoas por dia à internação em hospitais públicos do país, de acordo com uma pesquisa feita pelo Ministério da Saúde, com o apoio das Secretarias de Saúde de cada estado.
Órgãos afetados
A cistite, ou infecção urinária, pode se dar em qualquer órgão do trato urinário: uretra, bexiga, rins, ureteres, etc. Mas, de acordo com a ginecologista Lícia Costa, do Hapvida Saúde, a doença é mais comum no chamado baixo trato urinário, em órgãos como a bexiga e a uretra.
Mulherada
Ainda segundo a especialista, as cistites são mais comuns em mulheres porque, nelas, a uretra (canal por onde sai o xixi), mede cerca de 5 cm. Nos homens, a uretra chega a 22 cm. “Ou seja: as bactérias que provocam a infecção percorrem, nas mulheres, um caminho bem mais curto até chegar à bexiga. Quando isso acontece, a vontade de fazer xixi é intensa, vem acompanhada de dor e a urina pode ter um pouco de sangue”, explica a ginecologista.
Prevenção
Apesar de comum, é possível evitar a infecção urinária com algumas atitudes bem simples. As principais formas de prevenção são as seguintes:
- É preciso realizar higiene adequada, especialmente, antes e após a relação sexual: urinar depois do sexo;
- Higienizar a região da uretra, na mulher, fazê-lo sempre no sentido da frente para trás;
- Ingerir bastante água, evitando também líquidos alcoólicos durante todo o dia;
- Evitar segurar a urina;
- Evitar relações sexuais desprotegidas;
- Tomar banho com água corrente, com temperatura não elevada e pouco sabonete;
- Evitar o uso de biquíni molhado por longos períodos;
- Trocar frequentemente os tampões e os absorventes no período menstrual;
- E evitar alterações radicais na dieta.
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