IMPERATRIZ - A hidroginástica traz vários benefícios para a saúde, a atividade física além de proporcionar queima de calorias, é um exercício divertido, acompanhado de uma música animada, o educador físico revela passos surpreendentes e ideais para o desenvolvimento da prática.
Em geral, os exercícios aquáticos são agradáveis, seguros, estimulantes e eficazes. A hidroginástica reduz em até 80% o impacto no corpo, comparada a outro exercício físico e é indicada para qualquer pessoa, da criança ao adulto, principalmente gestantes e idosos.
A quem pratique por meio de indicação médica, é o caso de dona Maria Isabel Soares, ela sofre de artrose no joelho e problemas na coluna, segundo ela em um mês de aula já percebeu o resultado.
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