SÃO LUÍS - Um dos hábitos afetados pelo período de quarentena, em decorrência da pandemia do novo coronavírus, foi a alimentação.
A preferência por comprar lanches em aplicativos com mais frequência, ao invés da ida ao mercado para comprar comidas mais saudáveis, contribui para a desregulação de uma rotina de alimentação.
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Sem falar, ainda, na ansiedade que o período costuma agravar. Pensando nisso, a nutricionista Ana Emília Rios deu algumas orientações para facilitar o processo de readaptação na alimentação.
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