SÃO LUÍS – O Atualidades desta segunda-feira (23), discutiu um tema cada vez mais presente no debate sobre bem-estar e qualidade de vida: a Saúde Integrativa e sua importância no cenário atual. Participaram a massoterapeuta Elizangela Abreu, o terapeuta ocupacional Décio Junqueira e a psicóloga clínica e escolar Aline Branco, especialista em Saúde Mental. Os convidados explicaram como o modelo propõe um cuidado que enxerga o indivíduo de forma completa, considerando corpo, mente, emoções, ambiente e estilo de vida.
Em um contexto de estresse constante, aumento de doenças crônicas e esgotamento, a Saúde Integrativa surge como resposta ao modelo exclusivamente focado nos sintomas, integrando práticas baseadas em evidências e uma visão biopsicossocial do paciente para oferecer um cuidado mais humano, personalizado e eficaz.
“A gente tem que entender que na vida o estresse, ele faz parte e ele é fisiológico, tá? O estresse, ele nos prepara para poder ter uma melhor performance. E existe um neurotransmissor do estresse que é o cortisol. Esse cortisol aí, ele é uma faca de 2 gumes, como tudo na vida. O grande problema em tudo na nossa vida é o excesso. Ou seja, se a gente tem excesso de alguma coisa ou a falta exagerada de outra, isso vai gerar uma problemática”, disse Décio Junqueira
Veja.
Leia outras notícias em Imirante.com. Siga, também, o Imirante nas redes sociais X, Instagram, TikTok e canal no Whatsapp. Curta nossa página no Facebook e Youtube. Envie informações à Redação do Portal por meio do Whatsapp pelo telefone (98) 99209-2383.