IMPERATRIZ- Antes a musculação, agora cada vez mais as atividade aeróbicas ganham espaço nas academias de Imperatriz, segundo o personal trainer, Claúdio Júnior. A procura por esses exercícios aumentaram 30%, em relação ao ano passado, mais de trezentos alunos estão matriculados.
“As salas ficam cheias, muitos praticam musculação e conciliam com as atividades aeróbicas, afirmou personal trainer.
Outro motivo desta procura é a período de veraneio que se a próxima, com temperaturas elevadas e a falta de chuva, o nível do rio Tocantins fica baixo, começa a surgir os bancos de areia, as famosas praias da região tocantina, um convite para os imperatrizenses, mostrar a boa forma, além das férias. Por isso a tendência de atividades que queimam a gordura, como spinning, estep, jump, combat e muitos outros.
Essas atividades trabalham com as pernas, abdome, resistência, com a estrutura física toda, coordenação motora, resistência, respiração, postura, o sistema cardiovascular, segundo, Claúdia Mayahra Sousa. Além de prevenir doenças, resultando no bem-estar.
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