BRASIL - O ator Selton Mello usou as redes sociais nessa sexta-feira (8) para celebrar uma conquista pessoal: quatro anos sem fumar. Em um texto publicado para os seguidores, o artista relembrou os 25 anos em que foi fumante e falou sobre os impactos do cigarro em sua saúde e rotina.
“Foram 25 anos fumando. Fumando muito. Sentia um cansaço que não passava. Compreendi que o cigarro estava sugando meu fôlego, comendo minha energia”, escreveu.
O ator também comentou sobre as dificuldades enfrentadas no processo para abandonar o vício, incluindo crises de ansiedade e a fissura, vontade intensa de fumar após interromper o consumo.
Segundo Selton, ele chegou a evitar bebidas alcoólicas e até café durante o período inicial da mudança. “Medo enorme de associar”, contou.
Na publicação, o artista ainda falou sobre o cheiro provocado pelo cigarro e fez um alerta sincero aos seguidores fumantes.
“Se você é fumante, você cheira mal. Simples e duro assim. Desculpe a sinceridade, mas talvez te ajude a pensar”, afirmou.
Seguidores compartilharam relatos sobre tabagismo
Nos comentários da postagem, fãs e internautas parabenizaram Selton Mello pela conquista e dividiram experiências pessoais relacionadas ao tabagismo.
“Que sirva de inspiração para muitos outros! Parabéns, Selton”, escreveu um seguidor.
Outra internauta comentou sobre as mudanças percebidas após abandonar o cigarro: “A pele, o paladar, a capacidade respiratória… também estou sem fumar há 6 anos”.
Muitos usuários também citaram o auxílio recebido por meio do programa antitabagismo do Sistema Único de Saúde, que oferece tratamento gratuito para pessoas que desejam parar de fumar.
“Há 3 anos sem fumar, graças ao programa antitabagismo do SUS”, relatou uma seguidora.
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