Culinária Saudável

Patê de ovo fit: uma opção prática e saudável

Descubra como preparar um delicioso patê de ovo fit, perfeito para acompanhar torradas ou vegetais em um lanche saudável e rápido no seu dia a dia.

Imirante, com informações do Receiteria

Patê de ovo fit: uma opção prática e saudável. (Foto: divulgação)
15 min
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Ingredientes

  • 3 ovos cozidos
  • 2 colheres de sopa de iogurte natural ou creme de ricota
  • 1 colher de sopa de mostarda
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • Salsinha picada a gosto

Modo de Preparo

  1. Descasque os ovos cozidos e coloque-os em uma tigela.
  2. Amasse bem os ovos com a ajuda de um garfo até obter pedaços pequenos.
  3. Adicione o iogurte natural (ou creme de ricota) e a mostarda.
  4. Tempere com sal, pimenta-do-reino e a salsinha picada.
  5. Misture tudo muito bem até obter uma pasta homogênea e cremosa.
  6. Sirva em seguida acompanhado de torradas ou vegetais frescos.

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