Sobremesas

Doce de Abóbora sem açúcar

Aprenda a fazer um delicioso doce de abóbora sem açúcar de colher, cremoso, aromático com cravo e canela e perfeito para a sua dieta.

Imirante, com informações do Receiteria

Doce de Abóbora sem açúcar. (Foto: divulgação)
115 min
6

Ingredientes

  • 1,5 litro de água
  • 1 xícara de chá de adoçante culinário (usamos eritritol) (180 gramas)
  • 2 cravos
  • 1 pau de canela
  • 450 gramas de abóbora de pescoço
  • 100 gramas de coco fresco ralado ou a gosto

Modo de Preparo

  1. Organize sua bancada e separe todos os ingredientes, descasque e corte a abóbora em cubos grandes, rale o coco fresco.
  2. Em uma panela, coloque a água, o adoçante, o cravo, a canela, leve a panela ao fogo médio e espere a mistura ferver por 12 minutos.
  3. Adicione os cubos de abóbora à calda e cozinhe por 40 minutos, até a abóbora ficar bem macia.
  4. Retire os pedaços de abóbora da calda e coloque em uma vasilha.
  5. Amasse a abóbora com um garfo ou esmagador de batatas, adicione o coco fresco ralado e misture até incorporar. Deixe o doce esfriar em temperatura ambiente por 20 minutos.
  6. Para incorporar mais os sabores, retorne o doce ao fogo baixo por mais 25 minutos, acrescentando mais 1/4 de xícara de chá da calda e mexendo até diminuir os líquidos.
  7. Em seguida, leve à geladeira e armazene em potes fechados por até 3 dias.

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