Delícia

Aprenda a preparar um saboroso patê de cenoura

Saboreie com equilíbrio e aproveite seus benefícios.

Na Mira

Esse patê fica ótimo servido com torradas integrais, pão sírio, chips de legumes, bolachinhas salgadas ou até como recheio de sanduíches naturais. (Foto: divulgação)
35 min
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Ingredientes

  • 2 cenouras
  • 2 colheres de sopa de azeite (30 ml)
  • 1/2 cebola
  • 3 dentes de alho
  • 2 tomates
  • 1 pitada de tempero baiano
  • 1 pitada de orégano
  • 1 colher de chá de sal (ou a gosto)
  • Cebolinha e salsinha a gosto
  • 1 colher de sopa (cheia) de maionese (25 gramas)

Modo de Preparo

  1. Separe e organize os ingredientes! Descasque e corte as cenouras em pedaços médios. Descasque e corte a cebola em pedaços grandes; descasque e pique o alho e o cheiro-verde finamente; corte os tomates em pedaços, sem necessidade de retirar a pele;
  2. Coloque as cenouras em uma panela com água fervente e cozinhe por 15 minutos, até ficarem macias. Escorra e reserve;
  3. Em seguida, aqueça o azeite em uma panela e refogue a cebola e o alho;
  4. Acrescente os tomates, o tempero baiano, o orégano e o sal. Misture bem e refogue por 5 minutos;
  5. Feito isso, entre com a cebolinha e a salsinha, misture rapidamente e desligue o fogo;
  6. Transfira o refogado e as cenouras cozidas para o liquidificador;
  7. Acrescente a maionese e bata até obter um creme homogêneo. Se necessário, adicione um fio de azeite para ajustar a cremosidade;
  8. Prontinho! Transfira o patê para um recipiente e sirva com pães, torradas, bolachas ou como acompanhamento de sua preferência. Bom apetite!

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