Fácil de fazer

Veja o passo a passo para fazer maionese sem lactose

Boa opção sem lactose, com boas proteínas para ajudar na saciedade.

Na Mira

Algumas gotas de limão ou raspas de limão-siciliano ajudam a equilibrar a untuosidade dos ingredientes. (Foto: divulgação)
20 min
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Ingredientes

  • 6 ovos cozidos (gemas duras)
  • 1/2 xícara de chá de água filtrada (120 ml)
  • 2 colheres de sopa de azeite extravirgem (32 ml)
  • 1 colher de sopa de mostarda (16 ml)
  • Sal a gosto
  • 1 dente de alho cozido
  • 8 cubos de gelo

Modo de Preparo

  1. Para começar, organize sua bancada, assim como todos os ingredientes;
  2. Coloque os ovos em uma panela com água e leve ao fogo alto. Após levantar fervura, cozinhe por cerca de 10 minutos;
  3. Desligue o fogo e transfira os ovos para água fria para facilitar o descasque. Reserve;
  4. Agora, leve o dente de alho ao micro-ondas por 20 segundos para suavizar o sabor;
  5. Coloque os ovos cozidos no liquidificador ou mixer. Adicione o alho aquecido, a mostarda, o azeite de oliva e tempere com sal a gosto;
  6. Feito isso, acrescente água gelada com gelo;
  7. Por fim, bata por 3 minutos até obter um creme homogêneo. Ajuste a textura adicionando mais água gelada, se necessário;
  8. Transfira para um pote esterilizado e leve à geladeira para firmar antes de servir. Bom apetite!

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