Ótima fonte de cálcio para ossos fortes e potássio, que beneficia o coração. (Foto: divulgação)
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Ingredientes
- 2 potes de iogurte natural (340 gramas)
- Suco de 1/2 limão (30 ml)
- Sal a gosto
Modo de Preparo
- Vamos começar! Separe os ingredientes e organize a sua bancada;
- Primeiro, coloque o iogurte em um pano limpo ou filtro, posicionando em cima de um copo ou tigela;
- Deixe esse iogurte escorrer na geladeira por 2 horas até eliminar o soro, drenando bem;
- Feito isso, transfira o iogurte já firme para um recipiente;
- Adicione o suco de limão e o sal. Misture bem até obter um creme homogêneo e consistente. Ajuste o sal e o limão, se necessário;
- Prontinho! Sirva ou leve à geladeira até o momento de consumir. Perfeito para acompanhar os seus petiscos!
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