valor calórico moderad

Aprenda a fazer delicioso bife na air fryer

Esta receita possui um valor calórico moderado (204 kcal por 100g).

Na Mira

bife na air fryer (Foto: Divulgação)
12 min
3

Ingredientes

  • 400 gramas de alcatra (cerca de 3 a 4 bifes)
  • 1 colher de chá de sal ou a gosto
  • 1/2 colher de café de pimenta-do-reino moída

Modo de Preparo

  1. Separe os ingredientes do bife na air fryer. Retire a carne da geladeira por, pelo menos, 20 minutos antes de começar a preparar;
  2. Corte os bifes com cerca de 1,5 cm de espessura, assim a carne fica mais suculenta. Preaqueça a air fryer a 200ºC por 8 minutos;
  3. Coloque os bifes em uma tábua e tempere, dos dois lados, com sal e pimenta-do-reino - você também pode variar nos temperos utilizando: cominho, páprica, tomilho ou outro de sua preferência;
  4. Leve os bifes para fritar na air fryer preaquecida e deixe cerca de 4 a 5 minutos, para uma carne mal passada. Se você preferir a carne ao ponto, deixe cerca de 5 a 6 minutos. E para quem gosta da carne bem passada, deixe cerca de 6 a 7 minutos. Escolha seu preferido!
  5. Agora é só servir esse prato simples e delicioso para o dia a dia. Você vai se impressionar com a suculência, aproveite!

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