Para seu almoço!

Tofu grelhado crocante ao molho de shoyu e alho

Já se perguntou como fazer tofu crocante perfeito? Este método simples é menos trabalhoso do que fritar e garante tofu crocante sempre.

Na Mira

Tofu Grelhado Crocante ao Molho de Shoyu e Alho. (Foto: Reprodução)
20 min
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Ingredientes

  • Para o tofu:
  • 400 g de tofu firme ou extra firme
  • 2 colheres de sopa de amido de milho
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva ou óleo vegetal
  • Para o molho:
  • 3 colheres de sopa de molho de soja (shoyu)
  • 1 colher de sopa de água
  • 1 colher de sopa de mel, melaço ou açúcar
  • 1 colher de chá de óleo de gergelim torrado
  • 2 dentes de alho picados ou ralados
  • 1 colher de chá de gengibre fresco ralado (opcional)
  • Cebolinha fatiada e sementes de gergelim a gosto para finalizar

Modo de Preparo

  1. Pressione o tofu: Retire o tofu da embalagem e escorra o líquido. Envolva o bloco em algumas folhas de papel-toalha (ou em um pano de prato limpo) e coloque um peso leve por cima (como um prato ou uma tábua de corte) por 5 a 10 minutos para retirar o excesso de água.
  2. Corte e empane: Corte o tofu em cubos de aproximadamente 2 cm. Coloque o amido de milho em uma tigela, adicione os cubos de tofu e misture delicadamente até que todos os lados fiquem cobertos por uma camada fina de amido.
  3. Misture o molho: Em um copo ou tigela pequena, junte o shoyu, a água, o mel (ou açúcar), o óleo de gergelim, o alho e o gengibre. Mexa bem e reserve.
  4. Grelhe: Aqueça o azeite em uma frigideira antiaderente em fogo médio-alto. Adicione os cubos de tofu sem empilhar. Deixe grelhar por cerca de 2 a 3 minutos de cada lado, virando os pedaços até que fiquem dourados e crocantes por igual.
  5. Glaceie: Abaixe o fogo para o mínimo e despeje o molho preparado sobre o tofu. Cozinhe por 1 a 2 minutos, mexendo suavemente, até que o molho engrosse ligeiramente e envolva todos os pedaços.
  6. Sirva: Desligue o fogo, transfira para um prato e polvilhe a cebolinha e o gergelim por cima. Sirva em seguida acompanhado de arroz branco ou legumes grelhados.

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