Hoje você vai aprender a fazer um filé de tilápia empanado prático, com poucos ingredientes. (Foto: divulgação)
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Ingredientes
- 500g de filé de tilápia
- 1 dente de alho picado
- Suco de 1 limão
- Sal a gosto
- Pimenta-do-reino a gosto
- 1 ovo batido
- 1 xícara de farinha de rosca
- Óleo para fritar
Modo de Preparo
- Tempere os filés de tilápia com o alho, o suco de limão, o sal e a pimenta-do-reino. Deixe marinar por cerca de 15 minutos.
- Passe cada filé no ovo batido e, em seguida, empane na farinha de rosca, pressionando levemente para fixar bem.
- Em uma frigideira, aqueça o óleo em fogo médio.
- Frite os filés até que fiquem dourados de ambos os lados.
- Retire e coloque sobre papel-toalha para absorver o excesso de óleo antes de servir.
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