Receitas Saudáveis

Aprenda a preparar um delicioso Macarrão Fitness

Descubra como preparar um nutritivo Macarrão Fitness, uma opção leve, rápida e perfeita para manter a dieta sem abrir mão do sabor no seu dia a dia.

Imirante, com informações do Receiteria

Aprenda a preparar um delicioso Macarrão Fitness. (Foto: Reprodução)
30 min
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Ingredientes

  • 250g de macarrão integral
  • 1 peito de frango cortado em cubos
  • 1 abobrinha cortada em cubos
  • 1 cenoura cortada em cubos
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho picados
  • Azeite de oliva a gosto
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • Cheiro-verde a gosto

Modo de Preparo

  1. Cozinhe o macarrão integral em água fervente com sal até ficar al dente. Escorra e reserve.
  2. Em uma frigideira grande, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até dourarem.
  3. Adicione o peito de frango em cubos e tempere com sal e pimenta. Refogue até que esteja cozido e dourado.
  4. Acrescente a abobrinha e a cenoura, refogando por alguns minutos até que fiquem macias, mas ainda crocantes.
  5. Misture o macarrão cozido ao refogado de frango e legumes, incorporando bem todos os ingredientes.
  6. Finalize com cheiro-verde a gosto e sirva em seguida.

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