Rico em carboidratos, oferece energia rápida, ótimo para um impulso diário. (Foto: divulgação)
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Ingredientes
- 2 kg de uvas (usamos a uva Vitória, sem sementes)
- 3/4 de xícara de chá de água (200 ml)
- 1 xícara de chá de açúcar (200 gramas)
Modo de Preparo
- Para começar, organize todos os ingredientes e utensílios sobre a bancada. Separe as uvas dos cachos, descartando talos, folhas e frutos danificados;
- Lave bem as uvas em água corrente e escorra em um escorredor de macarrão;
- Em seguida, transfira as uvas limpas para uma panela grande e adicione a água filtrada. Acrescente o açúcar refinado e misture com uma colher de pau;
- Leve ao fogo médio e, quando começar a ferver, conte 25 minutos, mexendo de vez em quando;
- Após o tempo de cozimento, retire do fogo e coe o conteúdo com um escorredor de massa sobre uma panela limpa;
- Pressione levemente os resíduos para extrair o máximo de suco possível;
- Faça uma segunda coagem utilizando um pano limpo de algodão ou um coador de café novo, para filtrar sementes e bagaços restantes;
- Armazene o suco ainda quente em garrafas ou potes de vidro esterilizados com tampa metálica;
- Embrulhe os recipientes com um pano grosso ou toalha de mesa e deixe esfriar naturalmente por 24 horas, sem abrir;
- E está pronto! Guarde o suco em local seco, fresco e ao abrigo da luz. Após aberto, mantenha sob refrigeração.
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