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Saiba como fazer um delicioso patê de atum fit

Name: Saiba como fazer um delicioso patê de atum fit
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1 copo de iogurte natural desnatado (170 gramas); 3 colheres de queijo cottage; 6 folhas de cebolinha; 1 lata de atum; 1/2 limão-taiti; 1/2 colher de chá de sal (ou a gosto)

Adicione alho em pó, para realçar os sabores.

Na Mira

12/08/2024 às 15h00

As azeitonas pretas ou verdes picadas também darão um toque mediterrâneo ao prato. Experimente! (Foto: divulgação)

15 min

Ingredientes

1 copo de iogurte natural desnatado (170 gramas)
3 colheres de queijo cottage
6 folhas de cebolinha
1 lata de atum
1/2 limão-taiti
1/2 colher de chá de sal (ou a gosto)

Modo de Preparo

Reúna os ingredientes para fazer o patê de atum fit, ideal para acompanhar torradinhas e pães;
Caso tenha, escorra o soro do iogurte e transfira somente o iogurte para um recipiente pequeno/médio;
Depois, adicione o queijo cottage, o atum, o suco de limão e o sal. Misture bem com um garfo;
Lave e pique a cebolinha finamente. Salpique por cima do patê e misture mais uma vez;
Sirva o patê de atum fit e aproveite um preparo mais leve e menos calórico. Bom apetite!

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