Preparo rápido

Aprenda a preparar couve-flor na airfryer

Vale também temperar a couve-flor com alho em pó e limão!

Na Mira

Acrescente um pouco de molho de soja ou molho balsâmico para um toque agridoce. (Foto: divulgação)
20 min
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Ingredientes

  • 1 couve-flor
  • Azeite de oliva a gosto
  • Sal, páprica defumada, açafrão, chimichurri a gosto
  • Mostarda a gosto
  • Mel a gosto

Modo de Preparo

  1. Corte a couve-flor em floretes e cozinhe rapidamente na água ou no vapor.
  2. Retire bem a água e seque com papel-toalha.
  3. Coloque em uma tigela e regue com azeite.
  4. Adicione a mostarda e os temperos.
  5. Por último, coloque o mel.
  6. Asse na airfryer entre 180°C e 200°C por cerca 14 minutos.
  7. Agora é só servir. Bom apetite.

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