Saudável

Aprenda a preparar carne de casca de banana

Essa receita é totalmente vegana e pode substituir a carne animal nos mais variados pratos do dia a dia.

Na Mira

Utilize páprica defumada para dar um sabor especial no tempero da sua carne de casca de banana.
Utilize páprica defumada para dar um sabor especial no tempero da sua carne de casca de banana. (Foto: divulgação)
30 min
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Ingredientes

  • 1 cebola média picada em cubinhos
  • 5 dentes de alho picadinhos
  • 2 tomates pequenos ou 1 tomate grande picadinhos (com semente)
  • Temperos a gosto
  • Cascas de 5 bananas
  • Água e vinagre
  • Azeite ou algum óleo vegetal

Modo de Preparo

  1. Em um recipiente, coloque as cascas de banana e cubra com água e vinagre.
  2. Deixe descansar por 10 minutos.
  3. Passado o tempo, corte elas em tirinhas e reserve.
  4. Em uma panela, esquente o azeite e refogue a cebola e o alho.
  5. Adicione o tomate, as cascas de banana e temperos de sua preferência.
  6. Deixe refogar até as cascas ficarem escuras, molinhas e estiverem começando a grudar na panela.
  7. Acrescente um pouquinho de água e misture.
  8. Agora é só servir. Bom apetite.

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