Saudável

Risoto de couve-flor

Um prato leve e diferenciado.

Na Mira

Uma ótima opção para quem quer saborear um prato mais sofisticado, sem abrir mão da leveza. (Foto: divulgação)
35 min
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Ingredientes

  • 1 couve-flor grande grosseiramente triturada
  • 1 pedaço de abóbora cabotiá cozida e amassada
  • 1/2 xícara de vinho branco seco
  • 3 colheres de sopa de manteiga
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1 cebola picada
  • 1/2 xícara de queijo parmesão ralado
  • 300 ml de caldo de frango caseiro fervendo
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto

Modo de Preparo

  1. Em uma panela, adicione a cebola, sal, 1 colher de sopa de manteiga e o azeite e refogue bem.
  2. Em seguida, inclua a couve-flor e refogue até a panela chiar.
  3. Adicione o vinho, e após alguns minutos coloque o caldo já fervendo.
  4. Cozinhe por alguns minutos e adicione o purê de moranga.
  5. Tampe a panela e cozinhe por mais 20 minutos.
  6. Desligue o fogo e adicione o restante da manteiga e o queijo.
  7. Agora é só servir! Bom apetite.

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