Culinária

Salmão grelhado com legumes salteados

Descubra como preparar um delicioso salmão grelhado com legumes salteados, uma opção leve, nutritiva e perfeita para uma refeição prática.

Imirante, com informações da Globo - Receitas

Salmão grelhado com legumes salteados. (Foto: reprodução)
40 min
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Ingredientes

  • 2 lombos de salmão de 200 gramas cada
  • Sal a gosto
  • Legumes a gosto (escolha de sua preferência)
  • Azeite de oliva a gosto
  • Cebola a gosto
  • Tomate cereja a gosto
  • Abóbora cabotiá fatiada a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto

Modo de Preparo

  1. Em uma frigideira ampla, aqueça o azeite de oliva.
  2. Adicione a cebola até dourar e vá acrescentando em etapas os demais legumes e temperando com sal e pimenta-do-reino a gosto, até que fiquem macios, porém ainda firmes.
  3. Finalize os legumes com tomate cereja e fatias de abóbora cabotiá. Reserve.
  4. Em outra frigideira, aqueça um pouco de azeite e coloque o salmão com a pele voltada para baixo.
  5. Grelhe em fogo médio até formar uma crosta dourada e a pele ficar crocante.
  6. Vire cuidadosamente o peixe para dourar o outro lado até o ponto desejado, garantindo que o interior permaneça suculento.
  7. Sirva imediatamente o peixe acompanhado dos legumes salteados.

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