lanche

Banana empanada na aveia com mel

Receita simples transforma ingredientes básicos em uma opção criativa e saborosa.

Culinária - Imirante

Banana empanada na aveia com mel. (Foto: divulgação)
15 min
5

Ingredientes

  • 2 bananas
  • 1 ovo
  • 3 colheres de sopa de aveia
  • 1 colher de chá de canela
  • 1 fio de óleo para untar
  • Mel a gosto

Modo de Preparo

  1. Corte as bananas ao meio ou em tiras.
  2. Bata o ovo em um recipiente e, em outro, misture a aveia com a canela.
  3. Passe as bananas no ovo e depois na aveia, cobrindo bem.
  4. Leve para uma frigideira levemente untada e cozinhe em fogo baixo até dourar todos os lados.
  5. Finalize com mel por cima e sirva ainda quente.

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