almoço

Filé de peixe grelhado com arroz e salada leve

Name: Filé de peixe grelhado com arroz e salada leve
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 2 filés de peixe (tilápia ou outro de sua preferência); Suco de 1/2 limão; 2 xícaras de arroz cozido; 1 tomate picado; Folhas de alface a gosto; 1/2 cebola fatiada; Sal e pimenta a gosto; 1 colher de sopa de azeite

Prato equilibrado e fácil de preparar é ideal para uma refeição rápida e saudável.

Culinária - Imirante

28/04/2026 às 10h00

Filé de peixe grelhado com arroz e salada leve. (Foto: Reprodução)

30 min

Ingredientes

2 filés de peixe (tilápia ou outro de sua preferência)
Suco de 1/2 limão
2 xícaras de arroz cozido
1 tomate picado
Folhas de alface a gosto
1/2 cebola fatiada
Sal e pimenta a gosto
1 colher de sopa de azeite

Modo de Preparo

Tempere os filés de peixe com limão, sal e pimenta.
Aqueça uma frigideira com azeite e grelhe os filés até dourarem dos dois lados.
Prepare a salada misturando o tomate, a alface e a cebola, temperando com azeite e sal.
Sirva o peixe acompanhado do arroz e da salada fresca.

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