Vitamina de banana com aveia e mel para começar o dia com energia. (Foto: Reprodução)
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Ingredientes
- 1 banana madura
- 1 copo de leite
- 2 colheres de sopa de aveia
- 1 colher de sopa de mel
- Gelo a gosto (opcional)
Modo de Preparo
- No liquidificador, bata a banana, o leite, a aveia e o mel até obter uma mistura homogênea.
- Se quiser, adicione gelo e bata novamente para ficar mais refrescante.
- Sirva em seguida.
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