Almoço

Rocambole de abobrinha

O prato sem adição de carboidrato e sem glúten foi testado e aprovado por Ana Maria Braga.

Globo - Receitas

Rocambole de abobrinha. (Foto: Reprodução / G1 )
45 min
8

Ingredientes

  • 3 abobrinhas com casca ou utilize 850 gramas
  • 3 ovos
  • 40 gramas de queijo parmesão ou utilize meia xícara de chá
  • 150 gramas de queijo muçarela ralado ou utilize meia xícara de chá
  • sal a gosto
  • 150 gramas de queijo minas padrão ou utilize 2 xícaras de chá
  • 150 gramas de queijo minas padrão ou utilize 2 xícaras de chá
  • 150 gramas de peito de frango defumado fatiado
  • queijo muçarela a gosto

Modo de Preparo

  1. Rale 3 abobrinhas e esprema bem para retirar o excesso de líquido. ️Misture as abobrinhas com 3 ovos, 150 gramas de queijo muçarela ralado, 40 gramas de queijo parmesão ralado e sal a gosto.
  2. Espalhe a massa sobre uma assadeira forrada com papel-manteiga e leve ao forno preaquecido a 180 graus Célsius por 15 minutos ou até ficar firme e levemente dourado.
  3. Retire do forno, espalhe 150 gramas de queijo minas padrão ralado, 150 gramas de peito de frango defumado fatiado. Enrole com cuidado, formando um rocambole e salpique muçarela ralada.
  4. Leve ao forno novamente até gratinar. Mais ou menos 15 minutos.

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