Risoto de abóbora assado. (GNT)
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Ingredientes
- Meia xícara de chá de arroz para risoto
- 200 gramas de abóbora japonesa cortada em cubos
- Um quarto de cebola
- 2 colheres de sopa de cenoura ralada fino
- 1 colher de sopa de salsão picado fino
- 1 dente de alho
- 1 folha de louro
- 2 ramos de tomilho
- 2 colheres de sopa de vinho branco
- 2 xícaras de chá de água fervente
- Azeite a gosto
- 1 colher de sopa de manteiga
- Um quarto de xícara de chá de queijo parmesão ralado
- Sal a gosto
- Pimenta-do-reino moída na hora a gosto
Modo de Preparo
- Preaqueça a air fryer a 180 graus Celsius e programe para assar por 20 minutos.
- Corte a abóbora em cubos de 2 centímetros, transfira para uma tigela e tempere com 1e meia colher de chá de azeite e sal. Misture bem com as mãos para envolver todos os pedaços com o azeite.
- Transfira a abóbora para o cesto da air fryer e feche a gaveta. Na metade do tempo, mexa os cubos para que dourem por igual. Enquanto isso, separe o restante dos ingredientes do risoto.
- Em um fervedor, leve um pouco mais de 2 xícaras de chá de água ao fogo médio para aquecer. Descasque e pique fino a cebola e o alho. Lave, seque, pique e meça o salsão. Rale e meça a cenoura.
- Leve uma panela pequena ao fogo médio para aquecer. Regue com 1 fio de azeite, adicione 1 ramo de tomilho, toste por alguns segundos e reserve — ele vai ser usado para a decoração.
- Mantenha a panela em fogo médio e regue com 1 colher de sopa de azeite, acrescente a cebola, tempere com uma pitada de sal e refogue por 2 minutos, até murchar.
- Junte a cenoura, o salsão, o louro e o outro ramo de tomilho debulhado e mexa por mais 2 minutos, até murchar. Junte o alho e misture por 1 minuto para perfumar.
- Regue com mais um fio de azeite, adicione o arroz e misture bem para envolver todos os grãos. Tempere com um quarto de colher de chá de sal e pimenta-do-reino a gosto.
- Abaixe o fogo, regue com o vinho e mexa bem até secar. Acrescente 1 xícara de chá da água quente, misture e deixe cozinhar até começar a secar novamente — isso leva aproximadamente 5 minutos.
- Nesta primeira etapa, não precisa ficar mexendo, o cozimento é mais lento para que o risoto absorva o sabor do refogado, já que não estamos usando caldo de legumes.
- Regue com mais meia xícara de chá da água e mexa bem até secar. Repita o procedimento até que o risoto fique no ponto: ele deve estar bem cremoso, com os grãos al dente, ou seja, ainda firmes. Não deixe o caldo secar completamente: o risoto deve ficar úmido.
- Desligue o fogo, adicione as abóboras assadas, reservando alguns cubinhos para a finalização, e misture bem. Por último, misture a manteiga e o queijo parmesão ralado. Sirva a seguir com os cubos de abóbora reservados e o raminho de tomilho dourado.
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