Ótima dica para o lanche

Vitamina de banana light super fácil de fazer

Esta bebida fica pronta em apenas cinco minutinhos.

Na Mira

Esta receita fica uma delícia. (Reprodução/ Internet)
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Ingredientes

  • 1 copo (200 ml) de leite desnatado
  • 1 colher (sopa) de aveia
  • 1 colher (sopa) de semente de linhaça triturada
  • 1 banana média cortada em cubinhos

Modo de Preparo

  1. Misture todos os ingredientes no liquidificador e bata por 2 minutos.

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