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Ingredientes
- 1 copo (200 ml) de leite desnatado
- 1 colher (sopa) de aveia
- 1 colher (sopa) de semente de linhaça triturada
- 1 banana média cortada em cubinhos
Modo de Preparo
- Misture todos os ingredientes no liquidificador e bata por 2 minutos.
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