SÃO LUÍS – Recomendado pelas autoridades sanitárias, em razão da pandemia do novo coronavírus, o isolamento social transformou a vida de pessoas pelo mundo.
De acordo com estudos, o confinamento pode desencadear frustração e angústia, além de quadros de estresse e depressão.
Especialistas defendem que, neste momento em que estamos em casa, podemos desenvolver ferramentas para lidar com nossas emoções e sentimentos. As tarefas domésticas, como varrer a casa, lavar louças e outras; a leitura, a meditação e as atividades que envolvem arte podem ajudar a deixar a mente e o corpo saudáveis.
Neste Imicast, ouvimos alguns internautas de São Luís. A criatividade e o esforço em ficar em casa demonstram que podemos sim sair bem desta crise.
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