Dica de Saúde

Você já ouviu falar sobre fibromialgia?

Imirante

Atualizada em 27/03/2022 às 12h03

A fibromialgia é uma síndrome comum em que uma pessoa sofre de dores por todo o corpo por longos períodos. Ela é de Esta doença também está relacionada à fadiga, distúrbios do sono, dores de cabeça, depressão e ansiedade. As mulheres apresentam mais a doença do que os homens.

Esta doença é de difícil diagnóstico e não tem cura, mas pode ser amenizada.

Trauma físico ou emocional, distúrbios do sono, resposta anormal à dor, em que áreas do cérebro responsáveis pela dor podem provocar a fibromialgia.

O diagnóstico da fibromialgia baseia-se na identificação dos pontos dolorosos. O tratamento desta doença exige cuidados multidisciplinares e incluem medicação para reduzir a dor e melhorar o sono.

Alguns cuidados são fundamentais para o tratamento da fibromialgia

Reduzir o estresse

Aprender a dizer não sem culpa

Aprender técnicas de relaxamento.

Só faça atividade física orientada por um médico, porque alguns exercícios podem aumentar a dor

Ter uma alimentação saudável

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