Vida | Exercícios

Natação pode auxiliar no alívio de dores nas articulações

A prática reduz impacto e favorece a movimentação, mas deve ser realizada com orientação profissional
15/04/2021

São Paulo - As dores articulares podem surgir por diversos motivos: patologias, lesões por esforços repetitivos, traumas, torções, excesso de atividade física, má postura, execução errada de algum movimento. Para solucionar ou amenizar o problema, são inúmeras as recomendações médicas, e uma delas é não parar de se movimentar. No entanto, não é qualquer atividade que vai ajudar o paciente. Para amenizar os sintomas e fortalecer as áreas atingidas, a natação pode ser uma aliada.

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