Vida | Saúde

Fadiga mental: como evitar o esgotamento provocado pelo estresse?

Apesar de a sociedade estar cada vez mais competitiva, fisiologista alerta para a necessidade de equilíbrio
19/03/2021


São Paulo- Irritabilidade, dificuldades de concentração, insônia, problemas digestivos, desânimo e cansaço em excesso. O estado de fadiga mental, também chamada de estafa, possui sintomas característicos que ultrapassam os limites da mente. Segundo a Associação Internacional do Controle do Estresse (ISMA), o Brasil é o segundo país do mundo no ranking de estresse.

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