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Transforme o Ano Novo com 21 dicas para renovar as energias

Terapeuta holística traça um plano de três semanas para você se preparar e começar 2021 com novos hábitos
08/12/2020 às 07h48

SÃO PAULO - A neurociência explica que 21 dias é o tempo que o cérebro precisa para se adaptar a uma mudança. Com base nisso, a escritora, bióloga, benzedeira e terapeuta holística, Jacqueline Naylah traçou um plano de três semanas para começar o ano de 2021 com novos hábitos. São 21 técnicas simples que vão transformar a vida de quem quer cumprir os objetivos.

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