Vida | Hábitos

Cinco dicas para tornar o home office ou a volta ao trabalho mais saudável

Algumas simples atitudes podem contribuir para melhorar a rotina profissional em períodos turbulentos
03/09/2020

SÃO PAULO- A pandemia do coronavírus trouxe inúmeros problemas para a saúde mundial, não apenas fisicamente, mas o estresse e desgastes causados pelo isolamento ou a necessidade de seguir trabalhando em meio aos riscos pode contribuir para o aumento de distúrbios emocionais causados pelo cansaço. De acordo com a ISMA (International Stress Management Association), 30% dos mais de 100 milhões de trabalhadores brasileiros sofrem de Síndrome de Burnout, um conjunto de sinais e sintomas causados por excessos, principalmente no âmbito profissional.

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