Vida | Estímulo

Treinos a dois estimulam casais a manter rotina saudável durante a quarentena

Especialista fala sobre os benefícios da prática de atividades físicas com o parceiro e dá dicas de treinos
16/06/2020

SÃO PAULO- Manter a rotina de exercícios físicos tem sido mais difícil para a maioria das pessoas durante a quarentena. É necessário ter disciplina e disposição, elementos que muitas vezes podem faltar no período de isolamento social. Nestes casos, vale recorrer ao apoio dos amigos, familiares e – por que não? – da namorada ou do namorado para estimular os bons hábitos.

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