Como controlar o estresse e a ansiedade durante a pandemia
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil tem o maior número de ansiosos do mundo e, com isolamento social, o número pode aumentarSÃO LUÍS- O Brasil é um dos países mais ansiosos do mundo. São 18,6 milhões de brasileiros que convivem com o transtorno, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Apesar de ser considerada uma reação normal do corpo humano diante de situações que podem representar uma ameaça – um frio na barriga em véspera de prova, o medo de viajar para um lugar novo e distante, o nervosismo na hora de apresentar um trabalho -, a ansiedade evolui para um transtorno quando a intensidade desse sentimento aumenta de forma exacerbada. Celiane Chagas, psicóloga do Hapvida Saúde, destaca que, entre as causas do quadro de ansiedade, estão situações traumáticas, doenças físicas e, em grande parte dos casos, circunstâncias estressantes geradas por expectativa, dúvidas e incertezas, a exemplo do que se vive hoje, em decorrência da pandemia do novo coronavírus.
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