Vida | Saúde & bem-estar

Cuidados com a alimentação no Carnaval

Professores de nutrição e de controle de qualidade dos alimentos da Faculdade IDE dão dicas para a folia; colocar uma fonte de proteína, como ovos, carnes ou frango, inhame, macaxeira e batata doce pode ajudar o folião
07/02/2020

RECIFE - Comer na rua, delivery de fast foods e bebida alcoólica é a cara do carnaval pra muita gente. Mas, para a alegria durar além dos dias de festa, os foliões precisam ter cuidados especiais com a alimentação. De acordo com a coordenadora e professora do núcleo de pós-graduação em nutrição da Faculdade IDE Joyce Moraes é bom evitar sair para farra em jejum. “O desjejum deve ser caprichado, pois é a refeição mais importante no período e irá garantir energia suficiente para se pular até o horário da próxima, já que dificilmente terá hora certa para ocorrer”.

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