Estamos cada vez mais gordos, conforme pesquisa realizada pelo Ministério da Saúde. O contraditório é que, apesar do nosso nível maior de obesidade maior, se comparado a 2006, adquirimos mais hábitos saudáveis de alimentação, ao longo de 12 anos, ou seja, estamos mais conscientes da necessidade de perdermos peso e nos alimentarmos melhor. A pesquisa foi realizada no ano passado, mas seus resultados foram divulgados recentemente.

O aumento no nível de obesidade da população brasileira foi de 67,8% de 2006 a 2018, passando de 11,8% no primeiro ano para 19,8% no ano passado. Desde 2015, a prevalência de obesidade estava estagnada em 18,9%.

A pesquisa mostrou também que o crescimento da obesidade foi maior entre os adultos de 25 a 34 anos e 35 a 44 anos, com 84,2% e 81,1%, respectivamente, em 2018. Apesar de o excesso de peso ser mais comum entre os homens, em 2018, as mulheres apresentaram obesidade ligeiramente maior, com 20,7%, em relação aos homens,18,7%.

Contrapondo-se aos dados de obesidade, no entanto, o consumo regular de frutas e hortaliças aumentou 15,5% de 2008 a 2018, passando de 20% para 23,1%. As atividades físicas no tempo livre também aumentaram 25,7% (2009-2018). O consumo de refrigerantes e bebidas açucaradas teve queda de 53,4% (de 2007 a 2018), entre os adultos das capitais.

Em 12 anos, ao informar que receberam o diagnóstico médico de diabetes, 40% dos entrevistados na pesquisa demonstraram ter maior conhecimento sobre sua saúde, o que os motivaram a buscar os serviços de saúde, receber o diagnóstico e iniciar o tratamento.

O fato é que, o brasileiro adulto está mais gordo, por alimentar-se com produtos ultraprocessados, em geral pela pressa do dia a dia, a necessidade de fazer correr para o trabalho e estudo, que acaba fazendo com que ele se alimente com pressa, em lanchonetes ou consumindo produtos industrializados. Mas ele sabe que uma dieta com produtos naturais é a melhor solução para seu organismo, e ele incentiva seus filhos a comerem mais frutas e hortaliças. Ele já os utiliza mais em seu cardápio, quando tem tempo e disponibilidade, e investe neles, para garantir uma vida mais saudável à sua família.

O brasileiro também está se esforçando para fazer atividades físicas em seu tempo livre, mas esse número ainda é maior entre os homens, sobretudo na faixa etária entre 35 e 44 anos, com um crescimento superior a 40% nos últimos 10 anos.

Mais consciente, o brasileiro gordo, porém, luta para adquirir hábitos mais saudáveis, fazendo exercícios e buscando uma alimentação mais rica e natural. Há esperança que, em alguns anos, as pesquisas mostrem o sucesso desta empreitada. Que as próximas gerações não sofram tanto com as doenças reforçadas pelos maus hábitos alimentares, como diabetes e hipertensão, que a prática de exercícios diários seja regra e não exceção para que o brasileiro possa ser mais saudável.

Leia outras notícias em Imirante.com. Siga, também, o Imirante nas redes sociais Twitter, Instagram, TikTok e canal no Whatsapp. Curta nossa página no Facebook e Youtube. Envie informações à Redação do Portal por meio do Whatsapp pelo telefone (98) 99209-2383.