DOM | Prevenção

Exercícios físicos em exagero prejudicam a saúde

Especialista fala sobre os riscos da Síndrome do Excesso de Treinamento (SET) e indica como prevenir
13/07/2019

Estar com o corpo em forma é o desejo de muitas pessoas. Nessa corrida frenética contra a balança, vale tudo, desde aderir a uma dieta equilibrada, entrar numa academia ou abolir doces e carboidratos. Mas, se por um lado praticar atividade física faz bem para a saúde, por outro, o exagero acaba colocando o próprio corpo em risco.

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