Vida | Após o Carnaval

Dicas para recuperar energias e voltar à rotina

Os quatro dias de folia chegam para arrasar qualquer um e, depois de toda curtição, a realidade do dia a dia também volta com tudo
07/03/2019

Voltar ao ritmo normal de trabalho e correria depois de um feriado prolongado já não é tarefa fácil. Agora, fazer isso logo após o Carnaval, principalmente para aqueles que exageraram nas bebidas alcoólicas, na atividade física e nas refeições carregadas de alimentos gordurosos, parece algo impossível.
Muitos já sabem que ficar em repouso, para tentar recuperar as horas perdidas de sono, e hidratar o corpo são as medidas mais importantes para se recuperar. Porém, para outros também é necessária uma dose extra de energia. Separamos algumas dicas para ajudar seu corpo – e até mesmo sua mente – a retomar as atividades do dia a dia com mais força.

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