SÃO LUÍS – Colaboradores do Grupo Mirante participaram de uma palestra setembro amarelo com foco em saúde mental e prevenção ao suicídio. O encontro abordou questões relacionadas à depressão, ansiedade e estresse, além de destacar a importância de reconhecer os sinais de sofrimento emocional e procurar ajuda.
Durante o encontro, o palestrante e coordenador do projeto depressão tem cura, Micael Fernandes explicou que cuidar da saúde mental deve fazer parte da rotina e que situações de sofrimento emocional não devem ser ignoradas.
Complementando a palestra setembro amarelo, foram discutidos os impactos da ansiedade e do estresse na rotina e os sintomas da depressão. O palestrante também ressaltou que cada pessoa pode vivenciar essas situações de maneira diferente e que o acompanhamento de profissionais especializados pode contribuir para o cuidado e a recuperação.
A palestra também chamou atenção para a necessidade de combater o estigma relacionado aos transtornos mentais. Falar sobre saúde mental de forma aberta pode ajudar a ampliar a informação e facilitar o acesso à ajuda.
Micael Fernandes, coordenador do projeto, destacou a importância de cuidar da saúde mental diante dos desafios da vida cotidiana, tema central da palestra setembro amarelo. Segundo ele, fatores como traumas, perdas e lutos podem afetar o bem-estar emocional e, consequentemente, o desempenho das pessoas em diferentes áreas da vida, inclusive no ambiente de trabalho.
“Vivemos em uma sociedade acelerada, em que as pessoas têm sofrido cada vez mais com ansiedade, crises de ansiedade, depressão e tristeza. Quando o emocional está abalado, o desempenho no dia a dia também é afetado”, afirmou.
Durante a palestra, Micael também ressaltou que o projeto busca oferecer acolhimento e informações para ajudar as pessoas a enfrentar os desafios cotidianos e reforçou a importância do autocuidado.
“Quem cuida de si também vai estar cuidando do próximo. É essa mensagem que nós trouxemos aqui hoje”, destacou.
A importância de procurar ajuda
A campanha Setembro Amarelo reforça, ao longo do mês, a importância de falar sobre saúde mental e prevenção do suicídio. A proposta é estimular o diálogo e mostrar que pessoas que enfrentam sofrimento emocional não precisam passar por essas situações sozinhas.
Durante o encontro, foi reforçada a importância de procurar familiares, amigos ou profissionais de saúde diante de situações de sofrimento. Em casos de emergência ou de risco imediato, é fundamental buscar atendimento nos serviços de saúde ou acionar os serviços de emergência.
A iniciativa realizada na Mirante contribuiu para levar informação aos colaboradores e reforçar a importância de cuidar da saúde mental no ambiente de trabalho e também fora dele.
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