Corpo dos sonhos

Entenda como funciona o processo de emagrecimento

A fisiologista do exercício, Vanessa Goltzman, fala sobre o universo do emagrecimento saudável.
Lucas Vieira e Anne Cascaes/ Na Mira18/02/2018 às 08h40

SÃO LUIS - Para entender como funciona o processo de emagrecimento é necessário estar ciente do quadro em que se encontra o Brasil em relação à obesidade. Segundo o Ministério da Saúde, mais da metade da população enfrenta problemas com o excesso de peso.

Mas, apesar dos números registrados, também é grande a quantidade de pessoas que lutam para combater a situação. Seja recorrendo à exercícios, treinos pesados e às mais variadas dietas, é imprescindível o acompanhamento de um profissional, para tratar do assunto com mais propriedade e garantir um estilo de vida correto e saudável.

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Veja a entrevista com a fisiologista do exercício Vanessa Goltzman, e saiba das dicas, atitudes e cuidados que devem ser adotados ou evitados na hora de alcançar um bom resultado.

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