VC + Fit

Conhece o suchá? Veja como preparar essa delícia fit

Essa é uma alternativa saudável para quem não gosta do sabor amargo do chá de hisbiscus.

Karine Bello / Nutricionista16/09/2017 às 09h00

SÃO LUÍS - A receita de hoje do Vc + Fit é da Karine Bello (@karinebello), nutricionista do setor de pesquisa e desenvolvimento. A profissional ensina como fazer o delicioso chá de hisbiscus (suchá).

Veja!

Receita Suchá:

INGREDIENTES

Flores secas de hibiscus
Fatias de abacaxi - 2 rodelas

MODO DE PREPARO:

Duas colheres de sopa hibiscus em 300ml de água quente ( não deixar a água ferver);
Deixar as folhas imersas por 3 minutos em recipiente tampado;
Colocar a infusão no liquidificador e adicionar as rodelas de abacaxi; (coar opcional)
Cubos de gelo a gosto

BENEFÍCIOS:
Bebida refrescante, efeito terapêutico do hibiscos (junto com o abacaxi), anti-inflamatório, auxilia na digestão, diurético.

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