VC + Fit

Exagerou na comida? Aprenda a fazer um suco detox anti gordura

A receita de hoje é um suco detox pró-memória, da nutricionista Ana Emília Rios.
Ana Emília Rios/ Nutricionista clínica e esportiva11/09/2017 às 11h00

No VC + Fit de hoje, vamos aprender a fazer um suco detox anti gordura. O suco é rico em fibras que atuam como uma vassourinha no organismo, contribuindo para eliminação de gorduras e açúcares. Ele também possui antioxidantes responsáveis pelo combate de radicais livres.

Quem ensina a receita desta bebida maravilhosa é a nutricionista clínica e esportiva, Ana Emília Rios (anaemiliariosnutri). Vamos aos ingredientes!

Ingredientes

1 beterraba cozida (sem casca);

1 pedaço pequeno de inhame (sem casca);

2 folhas de espinafre;

1 maça com ou sem casca e sem sementes;

suco de 1 laranja;

Água gelada e filtrada a gosto.

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva!

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