IMPERATRIZ - A quarta edição do desafio Leg Press vai premiar mulheres de Imperatriz que se destacam no levantamento de peso com as pernas. A competição, de caráter amador, ocorre neste sábado (1º), a partir de 17h, num shopping da cidade.
Cada competidora vai ser desafiada a fazer o maior número de repetições na máquina Leg Press com 100% do seu peso corporal. Se pesar 60kg, vai levantar, obrigatoriamente, 60kg na máquina, por exemplo.
A realização do movimento será, por meio, de uma flexão em que os joelhos deverão formar um ângulo de no mínimo 90º (que será determinado antes do início da série), e em seguida, desenvolver a extensão quase total dos joelhos o maior número de repetições possíveis, sem prejudicar a eficácia do movimento.
Aquela que realizar o maior número de repetições levará para casa troféu mais prêmio de R$ 500. A segunda colocada recebe R$ 300 e a terceira R$ 150.
De acordo com o coordenador da competição, Bill Trainer, o objetivo do desafio é incentivar a prática do treinamento de força (musculação), além de colaborar para a promoção da saúde e incentivar a socialização entre as academias.
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