Culinária - VC + Fit

Janeiro de 2019

Salmão grelhado

Uma receita 100% saudável para você!

Quarta-Feira (23) as 05h10

Bolinho de batata-doce com atum

Uma receita fit para você!

Terça-Feira (22) as 05h40

Torta de quinoa com escarola saborosa

Experimente fazer em casa!

Segunda-Feira (21) as 05h10

Abobrinha refogada, simples e saborosa

Veja como é simples de preparar!

Domingo (20) as 05h40

Bolinho de batata doce com carne

Experimente fazer em casa!

Sábado (19) as 05h10

Lentilha da sorte

Experimente fazer essa receita!

Sexta-Feira (18) as 05h10

Salada simples

Veja como é fácil preparar essa receita!

Quinta-Feira (17) as 05h10

Crepe de tapioca

Experimente fazer em casa!

Quarta-Feira (16) as 05h20

Mingau de aveia vegano

Uma excelente opção de jantar para se manter na dieta!

Terça-Feira (15) as 05h40

Omelete fit

Fácil de fazer, prático e perfeito para não sair da dieta.

Segunda-Feira (14) as 05h20

Panqueca de aveia

Veja como é fácil preparar essa receita!

Domingo (13) as 05h40

Salada de manga

Veja como é fácil preparar essa receita!

Sábado (12) as 05h20

Suco vermelho detox

Experimente fazer essa receita em casa!

Sexta-Feira (11) as 05h20

Panqueca fitness de banana

Veja como é fácil preparar essa receita fit!

Quinta-Feira (10) as 05h20

Pão de queijo fit

Veja como é fácil preparar essa receita fitness!

Quarta-Feira (09) as 05h40

Torta de banana integral

Veja como é fácil preparar essa receita!

Segunda-Feira (07) as 05h20

Salada russa

Experimente fazer em casa!

Sábado (05) as 05h20

Escondidinho de frango com batata-doce

Veja como é fácil preparar essa refeição!

Sexta-Feira (04) as 05h10

Pão sem glúten

Veja como é fácil preparar essa receita!

Quinta-Feira (03) as 05h30

Tabule

Uma receita fit para você!

Quarta-Feira (02) as 05h30

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