Culinária - VC + Fit

Junho de 2020

Bolo de Laranja sem glúten

O preparo dura 40 minutos e a receita rende até 15 porções.

Terça-Feira (30) as 08h07

Shake de banana

A receita é fácil, rápida e saudável.

Quinta-Feira (18) as 10h42

Maio de 2020

Muffin de espinafre e cenoura

A receita é fácil, saudável e rende 12 porções.

Sábado (30) as 10h37

Vitamina de frutas fácil

A receita é prática, rápida e saudável.

Segunda-Feira (25) as 04h13

Vitamina rápida

O preparo dura apenas cinco minutos e a receita rende uma porção.

Quinta-Feira (21) as 04h53

Creme de açaí com abacate

O preparo dura 15 minutinhos e a receita rende uma porção.

Sábado (16) as 13h42

Pão vegano fácil

A receita é saudável e rende até três porções.

Sábado (16) as 10h22

Em 15 minutinhos

Salada fria simples

O preparo dura 15 minutos e a receite rende até quatro porções.

Quinta-Feira (14) as 08h40

Pudim diet

O preparo dura apenas 10 minutos e a receita rende até 10 porções.

Sexta-Feira (08) as 10h52

Abril de 2020

Suco detox de couve e maçã

A receita é fácil, saudável e deliciosa!

Quarta-Feira (22) as 10h00

Coxinha fit de frango

A receita é prática, saudável e deliciosa!

Segunda-Feira (20) as 13h34

Souflê de beterraba

O preparo dura 30 minutos e a receita rende até 15 porções.

Sexta-Feira (17) as 04h27

Panqueca fitness rápida

A receita é fácil, deliciosa e saudável.

Sábado (04) as 10h01

Março de 2020

Torta low carb de frango

O preparo dura 30 minutos e a receita rende até seis porções.

Terça-Feira (31) as 04h08

Tortinha de frutas

A receita é deliciosa, saudável e rende até quatro porções.

Sábado (28) as 08h55

Lasanha low carb de carne

O preparo dura 60 minutos e a receita rende até oito porções.

Segunda-Feira (23) as 10h23

Bolo de salada

A receita é fácil de fazer e rende até oito porções.

Quarta-Feira (18) as 10h05

Suco detox de cenoura

A receita é prática, saudável e deliciosa!

Segunda-Feira (16) as 04h48

Salada de abóbora

A receita é fácil, prática e saudável.

Terça-Feira (10) as 10h57

Canjica vegana

A receita é deliciosa e rende até 10 porções.

Quarta-Feira (04) as 08h24

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